Kategori: Yaşam

0

5 pratik adımla mükemel görünme nasıl olur?

5 pratik adımla mükemel görünme nasıl olur? 1-Çöp” yemeyin! Eğer kilo karar verirseniz Catherine görüş tarafından, düzgün kilo ve yavaş yavaş günlük rutin ayarlamalar yapmak gerekir. “Hiçbir zaman sınırı olmalıdır, sonsuza kadar gıda tutum değiştirmek gerekir, ve sonra uyum ve sağlık yaşlanmak sizin arkadaşınız olacak! Eğer onlara kalacak değil ve önceki diyet dönecektir uzun bir süre tek diyet kaçının – geri ve eski ağırlık gelecektir. sıfır ve büyük bir yaralanma Sense, “- dedi Catherine. Yürüme, yüzme, dans, fitness center, yürüyüş aşırı kilo ile mücadelede yardımcı olabilir – O sadece bir dengeli beslenme ve aktif yaşam tarzı olduğunu söylüyor. yakıt –...

0

Soğuk Algınlığı için Bitki Çayı Karışımı

KIŞ ÇAYI TARİFLERİNE ULAŞMAK İÇİN TIKLA Sonbahar ayına geldik. havalar iyice soğumaya başladı. bazen güneş ,bazen kapalı bir hava derken bizler nasıl giyinmek gerekir bilemiyoruz. Kendimize bu geçişli hava durumlarında dikkat etmeliyiz.Artık yavaş yavaş kalın elbiseler giymekte fayda var.bu havalarda insanlarımız daha çok hasta olmakta özellikle yaşlı ve çocuklar. işte bizde bu havalara karşı sizleri koruması için yada soğuk algınlığına karşı bitki çayı tarifini sizlere sunuyorum. bu tarifi yapıp bol bol içerek sağlığnızı korumaya yardımcı olacak. bu karışım harika. lütfen bu karışımı dostlarınıza sitemizi tavsiye ederek paylaşınız. gelelim şifalı bitki çayımızın malzeme ve tarifine; Malzemelerimiz Ihlamur 50 Gr Adaçayı 20...

0

GÜNEŞ YANIKLARINA NASIL MÜDAHALE EDİLMELİ?

GÜNEŞ YANIKLARINA NASIL MÜDAHALE EDİLMELİ? Tatil sezonu başladı hastanelere güneş yanığı şikayeti ile başvuranların sayısı da bir o kadar arttı bu konuda dikkatli olmak şart çünkü müdahale bir o kadar önemli. Güneş yanığı mağdurlarındansanız o zaman sizinde yapmanız gereken ilk şey bir sağlık kuruluşunun kapısını çalmak ancak imkânınız yoksa o zaman soğuk su ve buz ile müdahale edilmesi gerekiyor. Güneş yanığına maruz kalan kişinin ağrı ve yanma hissi azalana kadar bu uygulamaya devam edilmesi çok önemli, aynı bu yanıklar içinde bu şekilde yani iki dakika su da tutmak yeterli olmuyor en az 20 dakika hatta bazı durumlarda yanığın şiddetine göre...

0

Cilt bakımı ve öneriler

Cilt bakımı Kendinizi iyi ve güzel hissetmenin yolu bakımlı bir cilde sahip olmaktan geçiyor. Elleriniz, yüzünüz, ayaklarınız… Bakımlı, yumuşak ve pürüzsüz bir cilde sahip olmayı kim istemez ki? Çoğu insan bunlara sahip olabilmek için tonlarca para harcıyorken kimisi de doğal yollardan bunu sağlamaya çalışıyor. Her şekilde buna sahip olabilmek mümkün. Sağlıklı beslenme ile başlamanız da çok önemli. Bazı pratik uygulamalarla buna ulaşabilirsniz. Kış ayları cildin en tahriş olduğu zamanlardır ya da yoğun güneş ve tuzlu suya maruz kaldığınız zamanlar. Kuru bir cilde sahipseniz tuz, süt ve bal kullanabilirsiniz. Bir su şişesine 1 lt süt bir fincan tuz ve yarım fincan...

0

Cildinize ; Ten Buzlanma

Cildinize ; Ten Buzlanma Sabah erken kalk tığınızda kendinizi iyi hissetmek ister misiniz?Şişkinlik, kırışıklıkları ve cilt gözenekleri azaltmak için söylenen ‘ten buzlanma’ güzellik saptamak için birkaç y yöntem ,kılavuz: 1- Yüzünüzü iyice bir yıkayın ellerinizi kullanarak arındır. 2- narin havlu, bir ya da yumuşak bir bez veya gazlı bez bir iki buz küpleri. 3- hafifçe çene ve yanaklarınıza jawline ve sonra alından başlayarak, dairesel hareketlerle yüzünüzü ovun. 4-. gözlerde altına sürtünme sırasında ekstra özen gösrerin ve 10 dakika dan fazla derinin belirli bir kısmı üzerine tutmayın . 5- Sonra da ; limon, gül suyu veya yeşil çay ile buz küpü...

0

İnternetin çocuklar üzerindeki etkisi!!!

İnternetin çocuklar üzerindeki etkisi Gelişen teknoloji ve imkânlar her insanın hayatını etkiledi. Artık isteseniz de istemeseniz de kurulu teknolojik düzenin bir ucundan yakalanıyorsunuz. İnternet aslında günümüzün en büyük nimetlerinden biridir. Hemen hemen her işimizde ona başvururuz. İnternetsiz bir ortamda hayattan bir şeyler kaçırdığımız düşüncesine kapılırız. Ancak internet kullanımıyla ilgili ciddi sıkıntılar da oluşmaktadır. Özellikle bu sorun çocuklarda daha sık görülmektedir. Ödevine yardımcı olur düşüncesiyle aldığınız internetin çocuklarınızda oluşturabileceği kötü etkileri biliyor muydunuz? Peki, bunlar nelerdir?Bağımlılık en önemli sorunlardan biridir. Çocuğunuz bilgisayar başında ne kadar zaman geçildiğinin farkına varamaz ve sizin de kota koymamanız halinde çocuğunuz dünyasını sanal alemde yaşamaya başlar....

0

Ağız ve Diş sağlıgı Konusunda bilmediklerimiz!

ÖNEMLİ !!!!Ağız ve diş sağlığı Ağız ve diş sağlığı bizim önem vermemiz gereken bir konudur. Ağız ve diş sağlığı bireyin gün boyunca sorumlu olduğu bir durumdur. Sağlıkla ilgili ilk önlemler temizlikten ve beslenmeden geçmektedir. Sadece sağlık değil sosyal ve kişisel yaşantınızda size engel olabilecekleri durumlar da var. Peki, ağız ve diş sağlığında dikkat etmemiz gereken hususlar nelerdir? Nasıl önlemler alarak ağız ve diş sağlığımızın devamlı olmasını sağlayabiliriz? Bunun ilk adımı diş bakımından geçiyor. Diş sağlığında ise yapılması gereken ilk şey yemeklerden sonra dişlerin ve ağzın temizliğine dikkat edilmesidir. Diş macunu seçerken çok zorlanmazsınız. Kendinize uygun gördüğünüz diş macununu seçebilirsiniz. Ancak...